Принцип действия:

 

Эта методика анонсирована как: «Книга, после прочтения, которой человек становиться стройным».

Мнение диетолога:

Книга представляет взгляд на еду человека не являющегося профессионалом в области питания. Ален Карр мешает в одну кучу рекламу продуктов, которая зачастую настойчиво предлагает нам как раз те продукты, неумеренное потребление которых ведет к набору веса и проблемам со здоровьем, и рекомендации диетологов, которые основаны на достижениях и опыте современной медицины. Называя и то и другое промывкой мозгов.

Кроме того, не совсем корректно дано определение идеального веса: « Когда мы стоим перед зеркалом и с удовольствием смотрим на свое отражение, вес, который мы имеем в эту минуту, является идеальным» Дело в том, что многим людям с нарушениями веса сложно оценить свое отражение, им нужна помощь специалиста прежде, чем их взгляд на себя станет объективным.

Особый разговор о рекомендациях по питанию. В них абсолютно не учитывается баланс поступающих в организм полезных веществ, кроме того научного подтверждения эта теория не имеет. В природе не существует чисто углеводной или чисто белковой пищи. Во многих продуктах белки, углеводы и жиры сочетаются в разных пропорциях. Наше тело вырабатывает достаточное количество пищеварительных ферментов для переваривания смешанной пищи. Если же долгое время следовать правилам «раздельного питания», то органы пищеварения просто «разучатся» справляться с варениками и бутербродами и будут реагировать поносом и несварением желудка и нарушением микрофлоры кишечника.

Отказ от мяса, особенно для детей и молодых людей. может привести к дефициту витаминов В12, D, железа, если исключить молочные продукты, то организм недополучит еще цинк и кальций. Кроме того, совершенно не учитывается насыщенность рациона углеводами и белками, что может привести к потере мышечной массы и проблемам с самочувствмем и иммунитетом. Что касается зависимости от шоколада, то вряд ли она является химической. И наши психологи могут привести множество тому доказательств. Дело в психологической зависимости от сладкого. Поэтому после общения с психологом человек научается находить и получать удовольствие не только от еды. После чего шоколад перестает быть таким значимым.

Противопоказания

Диета противопоказана детям, беременным и кормящим матерям, людям страдающим от обострения хронических заболеваний, особенно при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Мы рекомендуем:

Важно не просто сбросить вес, а сделать это безопасно для здоровья и сохранить полученный результат. Это можно сделать благодаря программе коррекции веса в клинике доктора Ионовой — «Диета, которая нравится».

Благодаря изучению последних научных достижений Американских Медицинских Центров Изучения Ожирения, рекомендаций Американской Ассоциации Изучения и Лечения Ожирения и собственного опыта работы нами была создана программа коррекции веса «Диета, которая нравится» .

Программа «Диета, которая нравится» аккумулировала весь мировой научный потенциал в лечении ожирения. Мы рассматриваем проблему избыточного веса как медицинскую проблему и лечим ее причину. Поэтому для наших пациентов, прошедших программу «Диета, которая нравится». характерно улучшение состояния здоровья, нормализация артериального давления или уменьшение доз необходимых гипотензивных препаратов, нормализация или значительное снижение уровня сахара крови (лечение сахарного диабета 2 типа), нормализация уровня липидов крови и, конечно же, нормализация веса.

Это происходит потому, что:

  • Вы обучаетесь основным принципам здорового и правильного питания. Это позволяет Вам сохранить красоту и здоровье и при этом не чувствовать себя «белой вороной» в ресторане, на вечеринке, в командировке…
  • Вы едите досыта и при этом испытываете удовольствие от еды. Все дело в сбалансированной диете, которая подразумевает правильное питание и вкусные блюда (см. рецепты).
  • Вы учитесь находить причины недовольства собой и своей внешностью. Специально разработанные психологические методики позволяют изменять пищевые пристрастия и помогают Вам начать делать осознанный выбор.
  • Вы получаете еженедельные консультации диетолога. На практике это означает, что диетолог шаг за шагом отслеживает изменения Вашего тела (с помощью уникального, медицинского оборудования итальянской фирмы «Akern») и в любой момент может сделать программу «Диета, которая нравится» еще более эффективной.
  • Вы худеете только за счет жировой массы, при обязательном сохранении или увеличении мышечной массы.
 



  • На главную

    Меню


    Реклама