- подскажите эффективную диету для похудения.

 

ангелочек добрый

коктели и чаи отличная штука Наталья

мой метод очень жесткий, но теряешь до 20 кг….лучшая диета ничего не кушать….трудно….не спорю, зато эффект хороший…. Kami Tatsu

Основная проблема состоит в том, что для каждого человека нужно искать свой путь к похудению. Если кому-то помогла кефирная диета, ещё не значит, что она подействует на вас так же. Я бы предложила Вам обратиться к диетологу, который и посоветовал бы наиболее подходящий именно для Вас способ. Желаю успехов! Вайс фон Вайсруланд Кирхеншталь

Советы диетолога. Вопросы и ответы.

Я слышал, что существуют специальные тренировки сердечно-сосудистой системы, которые могут продлить жизнь. Правда ли это?

Ваше сердце может работать определенное число сокращений. Все. Не тратьте их на упражнения. В конце-концов все изнашивается. Ускорение работы сердца не продлит Вашу жизнь. Это так же, как и сказать, что Ваша машина проездит дольше, если гонять ее на большой скорости. Хотите жить дольше? Пойдите, поспите.

Должен ли я есть меньше мяса и больше фруктов с овощами?

Давайте рассуждать логически. Что ест корова? Правильно, сено, траву, кукурузу, свеклу и т. д. И что это такое? Правильно, растения и овощи. Таким образом, говядина — это ни что иное, как эффективный способ доставить в Ваш организм все эти растения. Хотите есть зерновые? Ешьте курицу. Свиное жаркое запросто даст Вам 100 процентно то же самое, что и в рекомендованном дневном наборе овощей.

Должен ли я уменьшить потребление алкоголя?

Вовсе нет. Вино сделано из фруктов. Коньяк — это перегнанное вино, просто убрана вода из Вашего фруктового набора, чтобы остался только концентрат. Пиво сделано из зерен. Водка тоже. На здоровье!

Как просчитать соотношение моего тела к количеству жира?

Очень просто. У Вас есть одно тело и один жир. Соотношение один к одному. Если у Вас два тела и один жир, то соотношение два к одному.

Чем полезны регулярные упражнения?

Не могу даже ничего придумать. Моя философия: не больно — значит хорошо.

А жареная еда не вредна для организма?

ВЫ МЕНЯ НЕ СЛУШАЕТЕ! Еда обычно готовится на растительном масле. Как Вам может помешать дополнительное количество растений?

Поможет ли качание пресса избавиться от излишнего веса на боках?

Нет. Когда Вы накачиваете мускулы, они становятся только больше. Вам стоит качать пресс, если вы хотите нарастить себе живот побольше.

Вредно ли мне есть шоколад?

С чего вдруг? Кофейные зерна — еще одно растение. Разве не приятно, когда вокруг вкусная еда?

Поможет ли плавание улучшить мою фигуру?

Если плавание хорошо для фигуры, объясните мне китов.

Полезно ли держать свою фигуру в форме?

В какой еще форме? «Шар» это тоже форма фигуры.

Надеюсь, эти вопросы и ответы помогли Вам избавиться от некоторых заблуждений относительно еды и диет. И запомните, жизнь НЕ должна быть путешествием в гроб с намерением доставить себя туда в прекрасной, хорошо сохранившейся форме. Жизнь скорее интересна, если не утруждать себя условностями — пиво в одной руке, шоколад в другой, тело используется на полную катушку и в конце жизни Вам кричит: «НИ ХРЕНА СЕБЕ ПРОКАТИЛИСЬ С ВЕТЕРКОМ. »

Пётр Щепелёв

Совсем ни че не жрать нельзя. Ацетоном будешь ходить вонять. И не факт что поможет похудеть. А вот жрать меньше и спортом заниматься, вот это дело. Я лично на 20 кг. уменьшился… Алёнка

Бакаев Александр говорит несовсим правильно потомушт потом еще нужно правельно выйти из этой диети. Мий метод прост после 6 вечера рот на замке и еще плюс исключить из меню сладкое ефект 100% Siamcat

Майя Плисецкая сказала как-то: «Лучшая диета — это НЕ ЖРАТЬ!» ЮЛЯ БОРОДКИНА

Я тоже раньше думала, что самое эффективное это не есть. Попробовала, да похудела хорошо. Только со временем набрала больше чем была! Самое лучшее это не диета а раздельное питание!

 



  • На главную

    Меню


    Реклама