Безусловно, в жизни бывают ситуации, когда излишний вес нужно сбросить максимально быстро, эффективно и безопасно для здоровья. Например, проблема лишнего веса, от которого бы хотелось избавиться в кратчайшие сроки, хорошо.

Трехнедельная китайская диета, как и описанная ранее китайская диета на неделю, является одной из самых строгих. Чтобы выдержать все три недели, которые она длится, надо иметь большую силу воли. Рацион таков, что есть нельзя.

Диетические блюда

Для приготовления 5 порций салата возьмите 500 граммов цукини, 300 граммов огурцы, 50 граммов чеснока, 100 граммов сметаны, 50 миллилитров растительного масла, 30 граммов зелени петрушки и укропа, соль по вкусу. Помойте огурцы.

Для приготовления 5 порций салата возьмите 300 граммов цветной капусты, 200 граммов помидоров, 100 граммов зеленого горошка, 4 столовых ложки растительного масла, 20 граммов листового салата, 20 граммов зелени укропа и петрушки.

Диетические новости

Совсем недавно ученые Великобритании опять порадовали людей с проблемами лишнего веса. В этот раз они доказали, что если чередовать употребление жирной пищи с занятиями спортом, то негативное влияние таковой пищи на организм.

Давно доказано что для каждого отдельного человека существует целая когорта продуктов питания и лекарственных средств, которые плохо переносятся организмом. Все дело в соответствующих аллергических реакциях или банальной.